DB Speed ​​с Cal Football
Подготовка

DB Speed ​​с Cal Football

Станьте лучше в спорте, которым вы занимаетесь, и в жизни, которую вы ведете в компании STACK. Улучшайте свои тренировки, питание и образ жизни с помощью ежедневных

Читать дальше >

Лучшие советы

4 способа испортить отжимания

4 способа испортить отжимания

Подготовка

Эксперт STACK Джон Папп перечисляет четыре основных ошибки, которые он видит при неправильных отжиманиях, и дает советы по их исправлению.

Догоняя 'He Hate Me' как '30 из 30' ESPN на XFL готовится к выпуску

Догоняя 'He Hate Me' как '30 из 30' ESPN на XFL готовится к выпуску

Спортивные Новости

Самый знаковый игрок XFL уносит нас в прошлое, опережая ESPN '30 на 30' в несуществующей профессиональной футбольной лиге.

Как определить, следует ли вам тренироваться для равновесия или стабильности

Как определить, следует ли вам тренироваться для равновесия или стабильности

Подготовка

Составьте более эффективную программу тренировок, сосредоточив внимание на функциональности и понимании разницы между стабильностью и балансом.

ЭКСКЛЮЗИВ: зверская межсезонная тренировка Карла-Энтони Таунса

ЭКСКЛЮЗИВ: зверская межсезонная тренировка Карла-Энтони Таунса

Подготовка

Карл-Энтони Таун будет еще лучше в этом сезоне НБА.

55-летний футболист из колледжа бежит обратно в надежде стать самым старым игроком D-I в истории

55-летний футболист из колледжа бежит обратно в надежде стать самым старым игроком D-I в истории

Спортивные Новости

Если Джо Томас-старший сыграет щелчок во время любой из последних двух игр штата Южная Каролина, он станет самым старым игроком D-I в истории NCAA.

4 совета по тренировкам для улучшения баланса и координации

4 совета по тренировкам для улучшения баланса и координации

Подготовка

Хорошее чувство равновесия и координации будет иметь большое значение для улучшения ваших навыков на поле.

Почему наращивание мышечной массы важно для спортсменов, а не только для бодибилдеров

Почему наращивание мышечной массы важно для спортсменов, а не только для бодибилдеров

Подготовка

Эксперт STACK Джон Сиссик (John Cissik) предоставляет рекомендации и примерную программу для наращивания мышечной массы с помощью тренировок по спортивной гипертрофии.

Исправьте форму вытягивания широты вниз, чтобы создать сильную спину

Исправьте форму вытягивания широты вниз, чтобы создать сильную спину

Подготовка

Эксперт STACK Стив Болл помогает правильно выполнять тяги на широчайших, которые важны для силы, осанки, здоровья плеч и нижней части спины.

Лежащая бабочка на растяжке

Лежащая бабочка на растяжке

Упражнение

Станьте лучше в спорте, которым вы занимаетесь, и в жизни, которую вы ведете в компании STACK. Улучшайте свои тренировки, питание и образ жизни с помощью ежедневных

СМОТРЕТЬ: Давайте все помнить 'Beast Quake' Маршона Линча Run as the Seahawks 'Wild Card Game отмечает пятилетний юбилей

СМОТРЕТЬ: Давайте все помнить 'Beast Quake' Маршона Линча Run as the Seahawks 'Wild Card Game отмечает пятилетний юбилей

Мотивация

Помните Звериное землетрясение? Посмотрите, как Маршон Линч сотрясает стадион в этой потрясающей серии плей-офф Wild Card 2011 года.

Как овладеть защитой зоны 2-1-2 в баскетболе

Подготовка

Как овладеть защитой зоны 2-1-2 в баскетболе

“Эта схема защитной зоны может помочь вашей команде остановить противников, которые хорошо стреляют в ключ и вокруг него.”

Как повысить гибкость игры в гольф

Подготовка

Как повысить гибкость игры в гольф

“Эксперт STACK Бен Боудро представляет 6-шаговое руководство, которое поможет раскрыть вашу гибкость в игре в гольф, сохранить здоровье и улучшить свою игру.”

5 способов, которыми спортивные родители могут помочь повысить психологическую стойкость

Моральная Устойчивость

5 способов, которыми спортивные родители могут помочь повысить психологическую стойкость

“Эксперт STACK доктор Роб Белл предлагает родителям пять стратегий, которые помогут им развить психологическую стойкость у своих юных спортсменов.”

Как выбрать идеальную пару очков для плавания

Шестерни

Как выбрать идеальную пару очков для плавания

“Это краткое руководство поможет начинающим пловцам выбрать правильную пару очков.”

Бутсы Оделла Бекхэма младшего в стиле Кирби - все удивительные

Шестерни

Бутсы Оделла Бекхэма младшего в стиле Кирби - все удивительные

“Это заставило нас почувствовать ностальгию по Nintendo.”

2 продвинутых тренировки ног без веса

Подготовка

2 продвинутых тренировки ног без веса

“Эксперт STACK Джим Карпентье предлагает две тренировки ног, которые можно выполнять без веса, чтобы улучшить свои спортивные результаты.”

5 команд, которые могут бросить вызов Кливленду за титул чемпиона Восточной конференции

Спортивные Новости

5 команд, которые могут бросить вызов Кливленду за титул чемпиона Восточной конференции

“Кливленд Кавальерс не будет единственной конкурентоспособной командой в Восточной конференции НБА в следующем сезоне.”

7 звезд НФЛ, которые начали свою карьеру с доминирования в скаутской команде

Мотивация

7 звезд НФЛ, которые начали свою карьеру с доминирования в скаутской команде

“Думаете, игроки скаутской команды просто бьют груши? Эти семь звезд НФЛ доказывают обратное.”

Почему каждый человек должен бегать спринт

Фитнес

Почему каждый человек должен бегать спринт

“Если вы физически в состоянии, преимущества, предлагаемые интервалами спринта, действительно слишком хороши, чтобы отказываться от них.”

3 техники дыхания для спортсменов для улучшения концентрации и расслабления

Подготовка

3 техники дыхания для спортсменов для улучшения концентрации и расслабления

“Эти техники дыхания помогут вам сохранять спокойствие и держать себя под контролем в разгар соревнований.”