5 причин, по которым тренеры колледжей любят нанимать спортсменов, занимающихся различными видами спорта

Набор В Колледж

«Вы предпочитаете набирать спортсменов, занимающихся различными видами спорта, или спортсменов, занимающихся одним спортом?»

Это один из моих любимых вопросов тренерам колледжей. В подавляющем большинстве случаев тренеры колледжей любят добавлять в свою программу детей, которые участвовали в различных видах спорта в старшей школе. Вот пять основных причин такого предпочтения.




в каком раунде вы должны составить защиту

В спорте лучшая способность - это готовность. Вы принесете своей команде мало пользы, если будете постоянно отстраняться из-за травм. По мере того, как исследования по специализации продолжали расти, стало ясно, что спортсмены, специализирующиеся на одном виде спорта, подвергаются более высокому риску травм, чем те, кто участвует в нескольких видах спорта.



«Вы предпочитаете набирать спортсменов, занимающихся различными видами спорта, или спортсменов, занимающихся одним спортом?»

Это один из моих любимых вопросов тренерам колледжей. В подавляющем большинстве случаев тренеры колледжей любят добавлять в свою программу детей, которые участвовали в различных видах спорта в старшей школе. Вот пять основных причин такого предпочтения.



1. Спортсмены, занимающиеся различными видами спорта, реже получают травмы

В спорте лучшая способность - это готовность. Вы принесете своей команде мало пользы, если будете постоянно отстраняться из-за травм. По мере того, как исследования по специализации продолжали расти, стало ясно, что спортсмены, специализирующиеся на одном виде спорта, подвергаются более высокому риску травм, чем те, кто участвует в нескольких видах спорта.

Изучение Представленные на ежегодном собрании Американского ортопедического общества спортивной медицины в 2017 году, показали, что у спортсменов средней школы с «классификацией высокой специализации» частота травм нижних конечностей на 85% выше, чем у спортсменов средней школы с «классификацией низкой специализации». По сути, выяснилось, что специализированные спортсмены имеют гораздо более высокий риск травм нижних конечностей, чем спортсмены, которые играют и тренируются в нескольких видах спорта.

Доктор Нирав Пандия, исследователь из Калифорнии, изучил драфты НБА в первом раунде и изучил, сколько из них занимались одним видом спорта в старшей школе по сравнению с несколькими видами спорта и какое влияние они могли оказать на их карьеру. Он обнаружил, что игроки НБА, которые занимались несколькими видами спорта, играли в большее количество игр и имели меньше шансов получить травмы, чем те, кто занимался только одним видом спорта.



Занятия одним видом спорта круглый год вынуждают спортсменов использовать одни и те же группы мышц и движения снова и снова, что повышает риск чрезмерных травм. Неоспоримые доказательства того, что использование и укрепление различных групп мышц с помощью разнообразных спортивных соревнований более полезно для здоровья студентов-спортсменов. Если вы специализируетесь, очень важно варьировать тренировку, чтобы снизить вероятность травмы. Занятия различными видами спорта тренируют наш организм для адаптации, обучения и овладения разнообразными навыками, что приводит к более разностороннему атлетизму и снижению риска травм.

2. Спортсмены, занимающиеся различными видами спорта, более обучаемы

Если у вас было больше тренеров и больше стилей коучинга, вы, вероятно, адаптировали свои навыки слушания и наблюдения, чтобы стать более способными коучить. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем с большим количеством тренеров и стилей тренеров вы познакомитесь. Адаптация того, как вы распознаете и получаете обратную связь, имеет решающее значение для постоянного развития спортсмена. Каждый тренер подобен книге: одни нам понравятся больше, чем другие, но все предлагают то, чему могут нас научить.


баскетбольные тренировки для разыгрывающих в домашних условиях

«Различные типы коучинга, разные типы раздевалок, разные условия, в которых вы тренируетесь, разные задачи - я думаю, что они развивают гораздо более конкурентоспособного, разностороннего человека», - сказал главный футбольный тренер Клемсона Дабо Суинни. Газета 'Нью-Йорк Таймс в 2016 году.

3. Азбука: всегда соревнуйтесь

Тренеры любят соперников. Главный футбольный тренер Мичигана Джим Харбо, как известно, имеет потенциальных новобранцев, играющих в вышибалу, полевой бейсбол, футбол и т. Д. В его лагерях, чтобы посмотреть, как они выступают и как соревнуются.

«Это всегда находило отклик у меня, и вы просто хотите взять кое-что из этого здесь, в лагере, посмотреть, как они работают, принимая спортивных представителей, где бы они ни находились. Некоторые молодые люди не так часто занимаются несколькими видами спорта, как раньше, так что вам хотелось бы это проверить. Вы можете сделать много спортивных повторений - вы можете залезть на дерево, и это примерно столько же спортивных повторений, сколько вы можете получить с точки зрения баланса, силы, кора, планирования вашего следующего движения, - сказал Харбо. Мичиган Дейли в 2016 году.

Тренеры колледжей хотят набирать детей, которые любят соревноваться, даже если они не являются лучшими спортсменами во всех видах спорта, которыми они занимаются. Саквон Баркли, например, не был отличным баскетболистом в средней школе, но он играл в игру с огромной энергией и доказал тренерам колледжа, что его больше заботит победа, чем его личная статистика.

Несколько лет назад мужской тренер по баскетболу из Университета Колорадо Тэд Бойл сказал мне, что он предпочитает смотреть, как потенциальные новобранцы соревнуются не в баскетболе, а в каком-либо виде спорта, чтобы он мог оценить их соревновательный характер и отношение.


как исправить свой бросок в прыжке

4. Более плавный переход на другие должности

Если вы занимаетесь командным видом спорта, этот вид спорта имеет несколько позиций. Чем больше позиций вы сможете сыграть, тем больше у вас будет игрового времени.

Поскольку спортсмены, занимающиеся различными видами спорта, часто более разносторонне развиты в спорте и более способны к освоению новых навыков, чем их коллеги, занимающиеся одним видом спорта, они обычно могут адаптироваться к различным позициям быстрее и эффективнее. Многих новобранцев просят изменить свое положение по прибытии в колледж. В моей команде колледжа многие спортсмены, сменившие позиции, были награждены всеобщим признанием. Некоторые даже увидели, что их смена позиции в конечном итоге окупилась карьерой в НФЛ. Не все мои товарищи по команде изначально были в восторге от смены позиций, но все, кто это сделал, успешно занимались несколькими видами спорта в старшей школе.

5. Спортсмены, занимающиеся различными видами спорта, имеют более высокий потолок

Часто упускаемый из виду момент спора о мультиспорте и специализации - это то, что в конечном итоге создает лучшие таланты. В интервью с координатором футбольной защиты Университета Небраски Эриком Чинандером он сказал, что у спортсменов, занимающихся различными видами спорта, как правило, более высокие потолки, чем у спортсменов, занимающихся отдельными видами спорта. «Специализированные парни обычно такие, какие они есть, и вам лучше быть уверенным в своей оценке», - говорит Чинандер.

Суинни поддержал то же самое. «Я думаю, что иногда вы видите некоторых из этих детей, которые так рано начинают специализироваться ... они намного ближе к своему потолку», - сказал он. Газета 'Нью-Йорк Таймс . «Я все время это вижу; один вид спорта с пятого класса, и это все, что они сделали. Они были в каждой клинике, в каждом лагере, на каждой обучающей сессии, и из них выжали все. Им просто не так много места, чтобы поправиться ».

Если вы станете спортсменом в средней и старшей школе, тренеры колледжа могут усовершенствовать вашу технику, улучшить ваши результаты и повысить уровень игры. Но если вы сосредотачиваетесь на овладении техникой какого-то одного вида спорта в годы становления, жертвуя общим атлетизмом, развить этот разносторонний атлетизм в дальнейшей жизни будет намного сложнее.

Фото: 4x6 / iStock

ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ:

  • 4 причины, почему спортсмены, занимающиеся различными видами спорта, лучше и привлекательнее для тренеров колледжей
  • Джим Харбо хочет, чтобы его футболисты имели опыт игры в футбол
  • Почему в Зале славы отступает Террелл Дэвис ненавидит молодежную спортивную специализацию