5 способов, которыми спортивные родители могут помочь повысить психологическую стойкость

Моральная Устойчивость

«Идеальная маленькая Рэйчел». Так ее родители описали и представили своего ребенка, второго человека с низов в средней школе. Это выражает довольно большие ожидания, и мне было любопытно узнать, как долго они ее так называли. Она не была психологически стойкой, но это не имело к ней никакого отношения. Это потому, что родители настраивали ее на неудачу.

Вместо того, чтобы попасть в эту ловушку, воспользуйтесь этими пятью советами, чтобы развить психологическую стойкость вашего молодого спортсмена.




плохо ли есть слишком много апельсинов

«Идеальная маленькая Рэйчел». Так ее родители описали и представили своего ребенка, второго человека с низов в средней школе. Это выражает довольно большие ожидания, и мне было любопытно узнать, как долго они ее так называли. Она не была психологически стойкой, но это не имело к ней никакого отношения. Это потому, что родители настраивали ее на неудачу.



Вместо того, чтобы попасть в эту ловушку, воспользуйтесь этими пятью советами, чтобы развить психологическую стойкость вашего молодого спортсмена.

СВЯЗАННЫЙ: Почему спортивные родители не должны разговаривать с тренерами



1. Назовите своего ребенка конкурентом

5 способов, которыми родители могут помочь развить психологическую стойкость

Как вы представляете и описываете своего ребенка? 'Вот идет наш маленький победитель' или «А вот и Джонни, наш звездный вратарь». Будьте осторожны при использовании дескрипторов, которые подчеркивают только часть их идентичности. Они не всегда выигрывают и уж точно не всегда проигрывают. Иногда они становятся спортсменами, но не всегда. Но они могут соревноваться во всем, что делают. Они могут соревноваться по классам, уделяя внимание и заниматься спортом. Подчеркните, что соревноваться - значит противостоять себе, а не кому-либо еще.

СВЯЗАННЫЙ: Как спортивные родители портят поездку на машине домой



2. Любите своего партнера

Родители

Мне легче быть хорошим отцом, чем хорошим мужем. Я могу любить своих детей 24/7. Однако с женой я должен слушать, размышлять, подчеркивать, составлять бюджет, дисциплинировать, разрабатывать стратегию и быть со-родителем. Это часть отношений, и это требует больше работы. Самые важные отношения происходят в четырех стенах нашего дома. То, как мы взаимодействуем, проявляем привязанность и несогласие с нашим супругом или партнером, моделирует то, как наши дети будут видеть внешний мир. Помните, вы должны определить, что ваши дети считают «нормальным» поведением.

СВЯЗАННЫЙ: 3 мифа о спортивных тренировках, развенчанных для родителей

3. Позвольте вашему ребенку стать владельцем

Спортивные родители

Есть большая разница между владением и бай-ином. Подкуп означает, что это чужая идея. Собственность сильнее. Если участники берут на себя ответственность за свою игру, они переходят на владение внутри команды. Перед каждым сезоном определяйте свою роль и спрашивайте детей, какие отзывы они хотят от вас. Позвольте им самим собрать чемоданы, запланировать дополнительные занятия и использовать свободное время. После первоначального разговора не вмешивайтесь, если их безопасность или здоровье не находятся под угрозой.

4. Не звоните, не пишите и не пишите SMS.

Текстовое сообщение

Дети развивают психологическую стойкость, преодолевая невзгоды. Им необходимо иметь возможность общаться со своим тренером и другими игроками, но если мы не позволим им использовать свой собственный голос, они не столкнутся со своими страхами - и страх победит. Большинство проблем между тренером и спортсменом возникает из-за отсутствия общения. Слишком часто мы отправляем детям важные сообщения вместо того, чтобы договориться о времени для разговора.

5. Не говорите о других игроках, тренерах или судьях.

Спортивный родитель

Спорт - это победа, но также и поражение и улучшение. Потеря - отстой, но не смертельно. Мы помогаем укрепить психологическую устойчивость наших детей, позволяя им пережить неудачи и справиться с невзгодами. Если мы пытаемся лишить их права собственности, обвиняя кого-то еще, мы даем оправдание. Если есть выход, они воспользуются им и научатся им пользоваться. Плохие коллы, плохая игра и плохое исполнение случаются, но какой урок мы преподаем, когда говорим: «Это была не ваша вина, это было что-то еще»? Когда наши дети хорошо играют и побеждают, это тоже должно быть связано с чем-то еще. У нас не может быть обоих вариантов.


примеры внутренней мотивации в спорте


Фото: Getty Images // Thinkstock